Si a tu hijo no le gusta la leche, el yogurt o algún tipo de queso, podría tener problemas con el calcio.

Si bien no es necesario que el niño tome un litro de leche o que coma un pedazo de queso para obtener calcio, es importante encontrar alguna forma que le proporcione la cantidad que necesita para su crecimiento.

Te proponemos una lista de alimentos que generalmente los niños disfrutan a la hora de comer y que son una buena forma de tomar leche "a escondidas":

Puré

Flan

Arroz con leche

Licuados: banana, durazno, tuti fruti, etc.

Sopas crema

Pizza con queso (muzzarella)

Ñoquis de ricotta

Queso rayado en cualquier preparación

Postrecitos de leche

Torta o galletitas caseras hechas con leche