Una mujer cuando comienza una de tantas dietas para bajar de peso que les proponen, siempre piensan en  aquellos mitos para adelgazar, que la vecina, la amiga o quien fuere, le comento y la asusto. Pues hoy en CFan Mujeres conocerás los 5 mitos para Adelgazar.

¿La fruta después de la comida engorda?  No. Por el simple conocimiento que la fruta tiene y aporta las mismas calorías antes o después de comer.

¿El agua durante las comidas engorda?  No, el agua no posee ningún tipo de calorías por lo que no puede hacer engordar.

¿La Fruta por la Noche engorda? No, pero se recomienda no abusar por la noche con la fruta si estas a dieta.

Para controlar y mantener el peso ¿Se puede comer mucho al medio día y solo fruta de noche?  La fruta aporta azúcar en sangre, por lo que es mejor prepararse una ensalada de verduras para mantener el nivel de azúcar adecuado en sangre.

¿La Lechuga por la noche causa retención de líquidos? La lechuga no produce retención de líquidos ni por la noche ni por el día, lo que puede producir retención de liquido es la cantidad de sal que le agregues.

La mujer lucha con el sobrepeso a lo largo de toda su vida, hay muchas dietas que ofrecen una u otra manera de perder peso, sin embargo, no siempre son útiles, y algunos de ellos son simplemente mitos.

¿Conoces algún otro mito?